Fitnessgruppe für Frauen allen Alters.

Ziel ist es hierbei in Bewegung Kraft- und Stabilisationstraining zu Musik unter Anleitung zu machen, um so mit Spaß Fitness in der Gruppe zu trainieren. Das Training ist ähnlich wie in einigen Gruppen in Fitnessstudios, allerdings deutlich preiswerter (lediglich BBCR Vereinsmitgliedschaft FUN-Bereich = 16€ für Erwachsene).
Als Trainerin konnten wir dafür mit Andrea Janowski Freese eine sehr erfahrene und engagierte Betreuung finden!

 

Montags (1x wöchentlich)
Sporthalle des Helene Lange Gymnasium
18:00 - 19:00 Uhr (die Halle wird um 17:50 Uhr geöffnet)
Mitzunehmen: Sportsachen, Badehandtuch

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